汚れた靴をそのまま放置してない？美人印象を左右する靴のお手入れ

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みなさんは靴のケアって適度にやっていますか？

意外とやったことがない方も少ないかもしれません…。

しかし、自分よりも他の人があなたの靴を気にしているかも…。

汚れた靴を履いていると公私ともに、だらしない、大雑把などのネガティブなイメージを持たれてしまいます。

それは逆に言うと、いつもきれいな靴を履いていると清潔感と好印象を与えられるということです！




特に初対面の場合相手の持ち物や扱い方で、その人がどんな人間なのかと判断されてしまうこともあります。


今回は、誰よりも良い印象を与えるために、簡単にすぐできる靴のケア方法を紹介します♪



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美人印象を左右する靴のお手入れ

①汚れを落とす

専用ブラシで靴についたホコリと汚れをとりましょう！

簡単なことですが、意外と普段やらないことなのでこれだけで靴が見違えます☆

続いて、柔らかい布に靴のクリーナークリームや溶剤をつけて拭きましょう。
この時一箇所だけに溶剤が溜まらないように、全体に均一に塗布してください♪


②靴を磨く

靴の色に合わせた色のクリームを少量ずつムラなく塗りのばします。

そして、汚れ落としに使用したブラシとは別の靴専用ブラシで表面をブラッシングしてクリームを馴染ませます。
クリームが乾く前に行ってください。

全体にクリームが行き届いたら、やわらかい布で磨きましょう♪

仕上げには、伝線した使えなくなったストッキングや靴磨き用のクロスがオススメです。


③防水スプレーをかける

防水スプレーを靴から30cmほど離して、全体にまんべんなく拭き付けます。
革の保護成分が配合された靴専用の防水スプレーを選んでください。

※雨の日に履いていて靴が濡れてしまった
帰宅してから、靴の中に新聞紙を入れておきます。
水分を吸収しなくなるまで数回新聞紙を詰め替えてください。

そして最後にシューキーパーを入れておくと型崩れが防げて完璧ですよ♪


④足裏をチェックする

①～③まで一通りキレイにしてみて、改めてチェックしてほしいのが靴底のすり減りです。

特につま先と踵の靴底が減ってくると、立っているだけでそのすり減りが見えてしまい、ピカピカの靴でもだらしない印象になってしまいます。



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⑤インソールの汚れを落とす

汗腺が集中している足の裏から出る皮脂と汗によって、中敷に汗ジミができていませんか？

突然靴を脱がなければいけない状況で恥ずかしい思いをしなくて済むようにインソールまで注意を払ってみてください！

汚れがどうしても取れない時には思い切って中敷を取り替えましょう☆


⑥靴修理店で修理するか買い変える

駅の構内などにある靴修理店では、短時間で素早く修理してくれる所が多いです。

中敷きの取り替え、靴底の張り替え、など少ししてもらうだけでも見違えるほどキレイになります♪

ただしこういったお店は一時的な修復の対応になる場合もあるので、
大がかりな修理が必要な場合は靴を購入したブランドに一度相談してみましょう♪


⑦新品の靴も乾燥が進んでいる

店頭に置かれている革靴は履き崩れこそしていないものの、実は革の乾燥は進んでいる状態です。

新品とはいえ、履き始める前には靴を磨いて防水スプレーもしておきましょう♪



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いかがでしたか？

靴のケアは意外とみんなが怠っているもの。

それをしているだけで、あなたは物を大切に扱う清潔感のある女性のイメージを持たされること間違いなしです☆

もちろん、湿気の多い時期にはカビなどを除去することも忘れずに。


清潔でピカピカ、愛情がたっぷり注がれた靴でこれからも健康な毎日を過ごしてくださいね♪


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愛され女子に♡感性を磨く７つのステップ

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何故だか理由は分からないけれど、モテモテの女の子。

周りにそんな女子はいませんか？





容姿やスタイルに関係なく、誰からも好かれる女性…。

これは「愛され女子」に間違いありません！


多くの愛され女子は「愛され♡フェロモン」が活性化していると言います。

あなたも簡単な7つのステップで、誰からも好かれる「愛され女子」を目指しましょう♪

７つのステップは続きを♡


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「愛され女子♡になるための7つのステップ」


1.　初めての事にチャレンジしてみる

愛され女子は、いつでもキラキラしています。
新しい事に挑戦してみると、愛されフェロモンも活性化しますよ。

語学やスポーツ、旅行など、初めての事でもどんどんチャレンジしてみましょう♪


2.　動物と触れ合い、女性らしさを高める

ペットや動物達と触れ合う事で、豊かな母性愛が芽生えます。
また、命の大切さを学ぶ事で、強く優しい女性になれるのです。


3.　夕暮れ時のビーチや公園を裸足で歩く

五感が研ぎすまされ、感受性がアップします！
また、美的感覚が鋭くなるという嬉しい効果も…♪


4.　バランスの良い食事でカラダの中から元気に

新鮮な野菜や果物、そしてスタミナのある食事をしましょう。
カラダの内側から、キラキラと輝く愛され女子♡になれますよ♪


5.　若い世代に人気のスポットを訪れてみる

新しい感覚や流行を取り入れる事は大切です。
いつでも、おしゃれのアンテナを張り巡らせておきましょう♪


6.　ガーデニングをはじめてみる

小さなベランダや玄関先でも構いません。
緑や花と触れ合う事で、自然の生命力を学ぶ事ができます。
自然のように、イキイキとした愛され女子♡を目指しましょう。


7.　カラダに合ったインナーウェアを身につける

外から見えない部分でも、女性らしいウェアを身につけることは大切です。
小さなところから、愛され女子♡を目指しましょう♪

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さて、いかがでしたか？

どれも、今すぐカンタンに始められそうですよね♪

皆さんも、周りが思わず振り返るような「愛され女子♡」を目指してみてくださいね！


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まさに"幸せ美人"♡ミランダ・カー『美』の秘訣

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世界中で「憧れのモデル」として、羨望の眼差しを受けるミランダ・カー。


抜群のスタイルと洗練されたファッション、そして女性らしい仕草に誰もが夢中♡


ミランダ・カーのようになるには、どのようにすれば良いのでしょうか？


今回は、彼女のような「幸せオーラをまとった美女」になれる

「簡単に実践できる方法」をいくつかご紹介したいと思います♪





1.　自分を引き立たせる洋服選び

ミランダは、普段身につけるファッションは常に「自分らしい」ものを基準に選択しています。

洋服のサイズは小さすぎず、どちらかと言えば「少し大きめ」のシルエットの物がほとんど…。また、自分をより美しく魅せる着こなしを、非常に得意としています。

過度に流行を追い求めるなど、無理をせず、自分らしいスタイルを取り入れましょう。


そして、ミランダは「スリムで健康的な身体づくり」も欠かさないようにしています。
ヨガやピラティス等を、毎日の生活に上手く取り入れているのです。


私たちも、洋服の似合う「心と身体にとってベストな状態」を整えてみましょう♪


2.　メイクにも自分らしさを

ミランダは、自分の顔立ちに合った「ドーリーメイク」を上手に取り入れています。

ベースは乳液タイプのファンデーションを使い、ランコムのマスカラでしっかり目元を引き立たせます。
また、ほお骨や唇にも「リップ＆チーク用のメイク」で、ナチュラルなアクセントを作ります。

このように、ポイントメイクを上手に取り入れる事で、非常に女性らしい「ミランダメイク」を確立しているのです。

そして、美しいスキンケアには「リラックスした心のバランス」が欠かせません。
ミランダの様に穏やかで、内側から輝く肌を目指しましょう。


さて、後半ではミランダの「生きる哲学」に迫ります…♪


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3.　自分らしい生き方の美学を持ち、信念を貫く

ミランダの好きな言葉に
「自分を愛し、大切にすることが幸せの秘訣。それはひとりの人間として、自分をいとおしむこと。」
「ありのままに受け入れ、尊重すること。」
という、オスカーワイルドの言葉があります。

また、別の場所では「いつでも自分を大切にいたわり、ポジティブな視点で自分のしていることを愛し、愛することをしていきたい。」と述べています。

人生を楽しみ、喜びを他者と分かち合う事。
そして「心の中で『感謝すべきこと』を数えていくようにしている。」というのが、ミランダの哲学なんですね！


「周りに感謝をすること、ポジティブな視点で、前向きに生きて行く。」

これらが、ミランダが身にまとっている「幸せオーラ」の素となっているようです。


私たちもミランダのように「内側から輝く美しい女性」を目指しましょう♪

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よく履いている靴で本性が分かる診断テスト

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あの人がよく履いている靴で本性が分かるかも!?

ちょっとした息抜きにやってみてね♪





＊女性編＊

＜デザイン＞

・ハイヒールをよく履く
・ローヒールを好んで履く
・スニーカーをよく履く
・デザイン性が高い靴を好んで履く
・派手な靴を好んで履く
・アンクルブーツを好んで履く

＜履きこなし方＞

・かかとが擦り切れた靴を履いている
・新品同様の靴をいつも履いている
・少しくたびれた靴を履いている


＊男性編＊

＜デザイン＞

・オーソドックスなビジネスシューズを好んで履く
・靴ヒモがついているタイプの靴を好んで履く
・金具のついた靴を好んで履く
・サンダルを好んで履く

＜履きこなし方＞

・かかとがすり減った靴を履いている
・常にピカピカの靴を履いている


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＊女性編＊

＜デザイン＞

ハイヒールを好んで履く

自己顕示欲が強いので自分の意思をはっきり示すタイプ。
存在感をアピールしたい欲求が強い


ローヒールを好んで履く

しっかりとした考えを持っているので周りに流されないタイプ。
堅実で一途な一面を持っています


スニーカーを好んで履く

愛想が良く、自由奔放なタイプ。
恋人を振り回しがちな面も


デザイン性が高い靴を好んで履く

落ち着いた性格。


派手な靴を好んで履く

とても社交的な性格。


アンクルブーツを好んで履く

アグレッシブな性格。


＜履きこなし方＞

かかとが擦り切れた靴を履いている

だらしがなく、周りに流されやすいタイプ。
見栄っ張りで常に人の目を気にしている面も…


新品同様の靴をいつも履いている

人と離れられず一人ぼっちが嫌いなタイプ。

周りから自分はどう見られているのかを過剰に気にしています


少しくたびれた靴を履いている

人目を一切気にしないタイプ。
自由主義


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＊男性編＊

＜デザイン＞

オーソドックスなビジネスシューズを好んで履く

様々なことに無頓着で、少しケチ。


靴ヒモがついているタイプの靴を好んで履く

かなり慎重な性格ですが、その反面、自己主張は強いタイプ。
周りを気にしてありのままの自分を表現するのが苦手


金具のついた靴を好んで履く

浮ついていて軽率な行動をとりがちで、すぐカッときてキレやすいタイプ。
集中力に欠けていることも多い


サンダルを好んで履く

自由人でこだわりが少なく、他人に遠慮なく接することができるタイプ。
淡白すぎて人と深い関係にはなりにくい


＜履きこなし方＞

かかとがすり減った靴を履いている
靴を磨く暇もないほど多忙な可能性があり、何か悩みを抱えているかも。


常にピカピカの靴を履いている完璧主義者で仕事もできるタイプ。
ちょっとしたミスでも深く落ち込んでしまいがちな面も


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当てはまっていましたか？

よく履く靴で、性格や本性が分かるなんて面白いですね♡


あくまでもこれは、その人の性格を大雑把に判断する簡単な基準。
靴以外にもその人の本質もみてあげてね～♪


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悪用厳禁！知ってるか知らないかで大違いな４つの小悪魔テクニック！

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夜も涼しくなり、すっかり季節がかわってきましたね！

夏に素敵な出会いがあったあなたも、そうでないあなたも、気を取り直して、秋冬の恋に向かいましょう！

これからの季節はだんだんと涼しくなり、人肌恋しくなってくる季節でもあります。

秋のうちに勝負をかけ、クリスマスまでに間に合わせましょう！

そこで今回はそんな「勝負の秋」に役に立つ小悪魔テクニックを調べてみました！





男性がドキっとする行動を自然にしてみる！

一緒にランチを食べに行った時などに、自分のドリンクを『飲む？』とすすめてみたり、突然『あ～ん』ってしてみたり。

ダイレクトなように見えますが効果的な誘惑ですね！

『好きになっちゃうよ～？』などと、冗談めかして言ってみる『告白もどき』も効果絶大！

男性もあとから思い出してモヤモヤしてしまうこと間違いなしですね☆


２．とにかく褒め上手！

モテる女性はとにかくホメるのが上手！

「うんうん、それでそれで？」と相槌を打って相手の話を真剣に効き、絶妙なタイミングで「面白ーい！」「すごーい！」などとホメてしまいます。

きっとホメるタイミングを探す習慣がついているんですね！

練習すればすぐに出来ちゃうテクニックのひとつでもあります。


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３．「譲歩テクニック」を活用してみる！

譲歩テクニックというのは、最初に大きな要求をして、「うーん…」と思わせておいてから、譲歩して小さな要求を通しちゃおう！というもの。

例えば「ディズニーランド遊びにいこー♪」などと言ってみると、「１日かかるなぁー」と男性は思います。

そこで、「じゃあ、○○のランチいこ♪」などと、譲歩してしまうのです！

それによって彼は「うーん、ディズニーはあれだけど、ランチくらいなら…」となるわけですね！

おねだり作戦の時に活用してみてはいかが？



４．必殺！○○くんのおかげで効果！

男性は自尊心の強い生き物です。

やっぱりリードしていたいし、女性に自分だけのものであってほしいという独占欲も働きます。

その独占欲を引き立てるのがこの言葉！

たとえばアニメ好きの彼であったら「○○くんのおかげで最近アニメ好きになったんだー♪」などと言ってみると好感度がグンとアップ！

単純に「最近アニメ好きなんだー！」というよりも効果がぜんぜん違いますので、ぜひ使ってみましょう！


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「そんな小細工はしたくない！」という強くのアナタも、こういったテクニックは男性にとって恋を盛り上げるとびっきりのスパイス。

是非活用して、男性のキュンキュン気分をUPさせてあげましょう！


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ダイエットでも美味しく食べたい！カロリーを取りすぎないハチミツを使った手作りスイートポテトレシピ！

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甘いものが食べたい！と思っても、ケーキやチョコレートばっかりだと太る…。

そんな時にちょうどいいスイーツは無いかと探していたところ、スイートポテトに辿り着きました。

ちょうど秋ですし、よく言われるようにサツマイモは美容の味方！

さっそくダイエットに有効なスイートポテトの魅力にせまってみましょう！





まずはサツマイモの栄養素から！

サツマイモに含まれるカロリーは実は米や小麦と比べると3分の1なんだとか！

とってもヘルシーですね！

また、加熱についビタミンCを多く含んでいて、しかもサツマイモのビタミンCはでんぷんに守られているので加熱しても壊れにくいのだとか。

さらに食物繊維も豊富なので便秘対策・快腸効果も期待できます！

腹もちも良いスイートポテトには美容に効果大な成分がたくさん！

小腹がすいたときはオススメです☆


簡単に作れる！

スイートポテトは意外に簡単に作れるスイーツとしても有名。

オーブンレンジとサツマイモ、牛乳、卵、あたりがあれば、すぐに作れちゃいます！

形も色々整えることができるので、星型、ハート型など可愛い形で作ってみて、プレゼントしてみても喜ばれるかも？


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簡単スイートポテトの材料！

【材料（スイートポテト6個分）】

さつまいも‥‥3個（合計約400g）
ハチミツ‥‥大さじ2
牛乳‥‥大さじ3
バター‥‥10g
卵黄‥‥1個
バニラエッセンス‥‥少々

【つや出し用】
卵黄‥‥1個

さっそく作ってみよう！

①芋をしっかり蒸かして、竹串が通るまで加熱して皮をむく

②牛乳・卵黄・バニラエッセンスを入れて混ぜる

③形を作ったらオーブンシートの上に乗せ、卵黄を塗る

④200度に熱したオーブンで18～20分ほど焼いてこんがりと焼き目をつける

これで完成です！

とても簡単に作れちゃいますね！

焦げちゃうのが気になる方は焼きながらたまーに焦げ目を確認してみるといいかも。

また、砂糖ではなくハチミツを使っているトコロはポイントです！（無ければ砂糖でもOK！）

ハチミツにもビタミンたっぷりなので、疲労回復にも美肌にも効果的ですよ☆

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今回はスイートポテトの魅力に迫ってみました。

ただ蒸かして食べるだけでも美味しいですが、一手間かけるだけでオシャレなお菓子に早変わり！

サツマイモはスポーツをする方にとっても注目されている野菜です☆

ぜひスイートポテト作りにチャレンジてみて下さいね♪


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秋になると飲みたくなる飲み物！甘くてホットなココアの隠された効果☆

めっきり涼しくなってきて、冷たいコーラよりもホットな飲み物を飲みたくなる季節になりました！

日中はまだまだそこまで涼しくない日もあるかもしれませんが、やっぱり「この季節ならでは！」っていう飲み物ってありますよね☆

そこで今回は、「飽きになると飲みたくなる飲み物」をリサーチしてみました！

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秋になると飲みたくなる飲み物５選！

●第1位「ココア」

○第2位「ミルクティー」

●第3位「温かいスープ」

○第4位「カフェラテ」

●第5位「ほうじ茶」

やっぱり秋といえばココアが人気だったようです！

暖かくて甘いココアはこの季節にピッタリ！

夜になると少し寒くなってきましたから、こういった飲み物に人気が移ってきているんですね！

それでは上位２つの美容効果を見ていってみましょう！




美容と健康にいい？ 意外と知らないココアの効果


さまざまな栄養素を豊富に含むドリンク、ココア

ココアの原料となるのは、チョコレートと同じカカオ豆。

でも、砂糖や脂肪分などを加えるチョコレートに対し、粉末ココアは脂肪分を取り除いたものという、大きな違いがあります。

抽出液であるお茶やコーヒーとも異なり、そのまま溶かして飲むため栄養素を余すことなく摂取できるのも特長。

これらの栄養素は美容と健康によいと言われており、抗酸化作用や癒し効果、冷え性対策、殺菌効果など、実はさまざまな点で期待が寄せられています。

そんなココアに含まれる成分と、その効果をご紹介しましょう。


抗酸化作用をもたらすポリフェノールがたっぷり！


紅茶やコーヒーといった他の嗜好飲料に比べ、ポリフェノールを豊富に含むココア。
ポリフェノールといえば、まず浮かぶのが抗酸化作用ですね。
これは、体内の活性酸素を取り除く働きのこと。血管の老化を抑えるといった作用もあるため、アンチエイジングの話題で耳にした方も多いのではないでしょうか。

物質を酸化させる力が強い活性酸素は、細菌を殺したり体の酵素反応を促進させたりと、本来は体にとって大切な作用をもっています。
でも、増えすぎると体内の細胞を傷つけるため、老化や心筋梗塞、ガンの要因となることもあります。

大気汚染や食品添加物などにさらされ、活性酸素が増えがちな現代人にとって、抗酸化物質は意識して摂取したいもの。
抗酸化作用の高いビタミンCやビタミンE、リコピンなどと同様、ぜひポリフェノールにも注目してください。ちなみに、ポリフェノールには美肌効果も期待できます。
シミやシワが気になるという方にも、ココアはうれしい飲み物と言えるかもしれません。


ココアの香りと成分で、ほっとひと息リラックス


私たちの体の働きを司る自律神経には、交感神経と副交感神経があります。簡単に言うと、前者は活動的なとき、後者はリラックスしているときに優位に働く神経。この自律神経が乱れると、ホルモンバランスを崩したり、体温調節がうまくできなかったり、便秘の原因になったりと、さまざまな悪影響を及ぼします。

こういった状況を避けるためには、過度のストレスにさらされないように注意が必要。忙しい生活の中でも、ちょっとした息抜きやリラックスできることを取り入れていきたいものです。



仕事に行き詰まったときは、深呼吸で気分転換を。ブレイクタイムにはココアを飲むと、より効果が期待できそうです。
手軽にリラックスできる方法として、よく挙げられるのが深呼吸。深く息を吸い込み、はき出すという呼吸法は、副交感神経を優位にするのに役立ちます。

同様に、ココアを飲むときも緊張がほぐれて心が落ち着く気がするもの。
あのいい香りを深く吸い込むことで、深呼吸と同様のリラックス効果が得られるのかもしれません。

また、ココアに含まれるテオブロミンという成分も、リラックス効果をもたらす要因でないかと言われています。テオブロミンはカフェインと似た成分ですが、カフェインよりも穏やかに作用するのが特徴。
ちなみに、ラットを使った動物実験では、カカオが脳内神経の伝達物質に影響を与えることや、人を対象とした実験でも副交感神経の活性が高まることが示唆されています。


便秘のお悩みを解消する食物繊維も豊富


一般的に、女性に多いとされているのが便秘。これは、筋力が弱くて便を押し出す力が不足しがちなほか、骨盤の形状なども影響していると言われています。
この悩みを解消するのに必要なのは、規則正しい生活習慣とバランスのよい食事、そして運動。
特に、ダイエットをしている方なら、食生活も乱れがちなので注意したいですね。

便秘に効果的とされる栄養素は、やはり食物繊維。
ココアにもリグニンという不溶性の食物繊維が含まれており、便のかさを増やして腸に刺激を与える効果があると言われています。腸の働きが活発になれば、不要物を上手に排出できるというもの。
もちろん、これだけ摂っていれば大丈夫というものではありませんが、便秘に悩んでいるなら、ココアを心に留めておきたいですね。


ショウガよりも体ポカポカ!? 冷え性に効果的な理由


さまざまな研究結果により、健康と美容によいと示唆されているココア。
これまでご紹介したことに加え、近年では体を温める効果もわかっています。

これは、冷え性を自覚する女性を対象に行われた実験から導き出されたもの。
お湯や緑茶、ココアなどの嗜好飲料を飲んだ後に体表面温度を計測したところ、温かいココアには冷え症改善効果が認められました。
特徴的なのは、ココアは他の飲料に対して、温度が上昇してからの時間が長く継続すること。さらに、同じく体を温める食材として人気のショウガと比較した実験では、ショウガより持続効果が高かったという結果が出たのです。

この実験方法は、ココアとショウガ、それぞれを摂取した後に手の甲表面の温度を計測するという内容。摂取後の10分だけを見ると、ショウガの方が温度を上昇させたものの、15分以降ではココアの方が体温低下を抑えたのだそう。
即効性ならショウガ、持続性ならココアに軍配が上がるということですね。

日に日に寒さが厳しくなるこの季節は、冷え性の女性にとっても辛いもの。効率よく体を温めたいと思うなら、ココアやショウガなどの食材を積極的に摂りましょう。


殺菌作用やインフルエンザの感染抑制効果にも期待！


さらにココアには、抗菌作用も期待されています。2週間、ココアを飲用するという臨床試験の結果では、口腔内の歯周病関連菌の数と呼気の口臭成分が減少したとか。
また、ココアに含まれるカカオFFAという成分は、ピロリ菌の除菌療法の補助としても注目されています。

さらに、ココアでお馴染みの森永製菓は、インフルエンザ感染に対する予防効果が期待できるとの発表をしています。

心まで温かくなるようなココアは、女性にやさしい飲み物。
甘くて疲れが取れる上、健康・美容効果も期待できます。この冬はココアで、ホッとした気分に浸るのもよいのではないでしょうか。


ココアの美容効果！

ココアに含まれるテオブロミンという成分が血管を拡張させ、体を温めてくれるそうです。
また、自律神経を整えてくれる効果もあるので、ぐっすりとした睡眠のお助けになるとのこと！

不眠で悩んでいる方にもオススメです！

また、カカオ・ポリフェノールが風邪やインフルエンザを予防してくれたり、肌のターンオーバーを促進してくれるので、ニキビやシミ、しわの予防にも効果が期待できるそうです！

さらに！ココアには食物繊維もたっぷり入っているので、便秘解消にも効果的なのだとか☆


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緑茶ミルクティーも効果的！

オススメなのは「緑茶ミルクティー」。

実は緑茶には肌の老化を防ぐカテキンと、美白の味方ビタミンCが豊富に含まれています。
また、牛乳はビタミン・カルシウムなどのミネラルがたっぷり入っています！

通常の紅茶で作るミルクティーよりも実は「ほうじ茶」と組み合わせると美容効果が上がるんですね！

「えっ…ほうじ茶…？」と思う方もいらっしゃると思いますが、気になる方は是非試してみて下さいね☆


緑茶ミルクティーの作り方

①ほうじ茶を濃い目にいれる！

②牛乳を注ぐ！

③砂糖を入れる！（黒砂糖やキビ砂糖がほうじ茶にマッチしやすいです）

以上、完了です！

すごく簡単に作れますので、ぜひお試しあれ♪


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あなたの好きな飲み物は含まれていましたでしょうか？

ホットココアに緑茶ミルクティー。

季節の変わり目は風邪をひきやすいですから、暖かい飲み物を飲んでしっかり体を温めて下さいね！


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思わずキスしたくなる？！うるツヤ唇をGETする方法！

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唇がガサガサで、口紅を塗ってもつやつやにならない。

唇の荒れが気になって彼とのキスに集中できない・・・

そんな悩みを持つ女性は多いと思います。

ただリップクリームを塗るだけでは唇はケアされないんです。

今回は唇がうるツヤになる方法を調べてみました！






●やってはいけないNG行動


・食後の食べかすや脂をそのままにする

これは絶対にNGです。そのままリップクリームなどを塗ると唇が荒れる元になります。
食後は必ず唇を拭いて綺麗にする癖をつけましょう!


・寝る前にリップをつけたらダメ！

寝る前につけると、寝ている間の唇の呼吸が妨げられるので辞めましょう。
睡眠を妨害されると、唇どころかお肌にも悪影響が出てしまいます。


・乾燥したからといって唇を舐める

乾燥する人は特にやってしまいがちですが、これは絶対にNG行為。
舐めることでより水分が奪われやすくなり、皮がむけやすくなります。


・リップクリームを頻繁に塗る

適度に塗るぶんには問題ないのですが、リップクリームは本来唇が放出する必要のある水分なども閉じ込めてしまいます。
あまり頻繁に塗らないようにしましょう！


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●うるツヤ唇に効果的なお手入れ方法！

それでは、具体的なお手入れ方法ですが、

①クレンジングオイルで円を描くようにマッサージしながらきちんと口紅をオフします。
これをしないと、色素が沈着してしまって、唇の色が悪くなってしまうんです。

②唇に純粋ハチミツを薄く塗って、ラップで包んで10分間パックをします。
ハチミツに含まれる栄養素により、保湿と同時に栄養補給がされます。

③寝る前は化粧水や美容液を指で軽くつけます。
唇もお肌と同じで保湿が大事。あまりタップリでなくてもOKですので少しだけつけてあげましょう！

この3ステップを続けるだけでかなりしっとりとした唇になります。
また、唇の乾燥にはビタミンB2が豊富な食品をとるのが効果的です。

ビタミンB2は、目、皮膚、口の中の粘膜を正常に保つはたらきをするそうです。

逆に、ビタミンB2が足りないと、唇の両端がただれたり、唇が荒れたりすることもあるようです。


■ビタミンB2を多く含む食品

ビタミンB2を多く含む食品としては、
・レバー
・うなぎ
・納豆
・卵
・ブロッコリー
・ホウレンソウ

などがありますので、ぜひ積極的に摂取しましょう！


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とにかく高いリップクリームを買っていた人は是非ハチミツを買いましょう！

大切な事は、内側から乾燥しない唇をつくることです。

是非、見ているだけでソワソワするような魅力的な唇を目指してくださいね♪


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え！そんな趣味あったの？ちょっと変わったマニアックな趣味【女性編】

『ちょっと変わったマニアックな趣味』ということで、調べてみました。

女性にとっては「あるある！」なんでしょうか。

男性にとっては「えぇ？！」みたいな印象を受けるものも多いようです。

さっそく、調査結果を見てみましょう☆

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・化粧品のパンフ集め

化粧品ではなくて、そのパンフレットに興味があるそう。
当時の流行の人が出てるから時代の流れを感じる事が出来ると、専門家的視点も。


・毛抜き

髪の毛の白髪を抜いたり、痛んでる髪の毛を抜くのが最高なんだそうです。


・献血マニア

献血マニアの人は結構多いみたいですね。スーパーなどの前でやっていると必ず行きます。


・ガードマン萌え

警察官よりもガードマンのほうが、より笑顔で対応してくれるからだそうです。
制服でどこの会社か解るレベルに達している方も（笑）


・ゴミの分別

徹底的に分別してます。いろんな素材で出来ているものは、分解出来るところまで分解しています。
とにかく分けて分けて分けまくります。


・廃墟マニア

廃墟を巡って、ゾクゾクするのが好きなんだそうです。恐い映画を見るような感覚でしょうか。


・昆虫マニア

昆虫が大好きで図鑑を毎日見ています。家に出てきた虫について熱く語ってくれるらしいです。


・節約マニア

とりあえず節約しまくります。少し浮いた食費に喜んでるところなど可愛らしいです。


・時代劇マニア

見るだけでなく、演技もさせられてしまうという（笑）
優しく付き合ってあげて下さい☆


・釣りが大好き

男の人の釣りっていうのは聞きますが、女の子の釣り好きは珍しいですね！
基本アウトドアが好きな女子に多いようです。


・ラブホテルマニア

エッチが好きなのではなく、ホテルが大好きなんだそうです。
ネオンがピカピカしてたり壁がパステルカラーだったりお城みたいな外見だったりが見てて楽しくなるとの事。


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・宝塚歌劇マニア

たしかにキレイな人ばかりで、男装してもかっこいいですからね。


・パズルファン

暇さえあれば、パズルをしています。頭が良くなりそうな趣味ですね。


・俳句大好き

通信講座などで勉強して、一日一句は作っています。


・通販オタク

買い物好きなのはわかりますが、ほとんど通販で購入しています。
通販カタログなどが大好物☆


・田舎マニア

徹底的に田舎が大好きなんだそうです。
風景だけでなく、「××郡△△町大字○○字○○」と都会では聞かない地名でもワクワクしてしまいます。


・昼ドラ大好き

主婦向けに放送しているドロドロした昼ドラが大好きなんだそうです。


・大相撲マニア

格闘技が好きな女性は多いと聞きますが、お相撲さんの戦っている姿に興奮する模様。
本当でしょうか。


・ギャンブル大好き

パチンコ・競馬が大好き。とにかくギャンブルに燃えます。

・ピンクコレクター
女の子はピンクが好きと聞きますが、そればっかりを集めすぎて部屋中がピンクになってしまっています。


・露出狂

かなり際どい服を着るのが好きなようです。彼氏は心配ですね（笑）


・占いマニア

何か決める時には、必ず占っています。とにかく占い大好き！


・お城マニア

休日はどこかのお城へ観光しに行きます。


・ぬいぐるみ収集家

子供の頃から続けていて、今更やめられなくなったそうです。


・人間観察

土日は街に出て、ぼーっと人間観察し続けていたりします。


・海外セレブマニア

やたら、海外セレブに憧れていて、本人もかなり派手な生活をしているそうです。


・コスプレイヤー

好きなアニメキャラになりきっています。可愛いのでOKですね☆


・ジャニーズオタク

男性は可愛い女の子が好きなように、女性もカッコイイ男の子の方がいいですよね。


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これはあくまで調査してみたものですが、それにしても意外なものが多いですね！

「お相撲さんマニア」など、なかなか出会う機会がないですが、実際にいるものなんでしょうか？

意外な趣味がたくさんあって面白いですよね☆


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「いきなりこれはズルイ！」女性がキュンとする、男性の不意打ち行動７つ！

それまでは特に意識していなかった男性に、突然不覚にも「ズキュン」とさせられてしまった経験はありませんか？

意識してないところに不意打ちはズルイ！と思ってしまうような行動を取られたことのある方も多いはず！

そこで「女性がキュンとする、男性の不意打ち行動７つ」を調べてみました！


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1：頭ポンポン

不意打ちの『頭ポンポン』はまさに激萌えの代名詞！

女子としてはいきなり頭をポンポンされたり、いいこいいこされたりするとズキュンとならずにいられないはず！

セットされている髪をぐしゃっと触られるのはイヤだ！という方は多いものの、意中の男性からの頭ポンポンは、萌える行動としてランク入りしやすい王道中の王道かもしれませんね！



2：告白モドキ

「○○さんのこと好きだよー（笑）」のような、本当とも冗談とも取れない「告白モドキ」。

これは女性にとってかなり破壊力抜群なんだとか！

相手の真意がわからない状態だったりすると、「ダメダメ、これは冗談で言っているんだから・・・」とわかっていても、気になってしまい、逆にその言葉が頭から離れなくなってしまったり・・・。



3：女の子扱い

こちらが相手を「異性」として認識していなくても、相手がこちらを女の子として扱ってきたときは「あれ？」となってしまう事が多いみたいです。

「なんかいいニオイだなー！」とか、「手ちっちゃくて可愛いな（笑）」なんていう扱いをうけたりすると、「女の子」扱いされていることにキュンとしまいそうですね！

男性のそういう不意打ちに顔が真っ赤になってしまうケースも？


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4：ちょいセクハラ

普通はNGとされるばセクハラ発言も、場合によっては好きになるきっかけになるケースも？

実は『ちょいエロ、ちょいセクハラ』には、なんてことない会話にも男女を意識させる効果があるのだとか。

LINEやメールで「お風呂入ってくるねー！」「じゃあ覗きにいくわｗ」「えーだめだよｗ」みたいな会話から妄想が止まらなくなることが、男女ともにとても多いみたいです☆

ただし、ほんとに全く興味がない相手から言われると「タダのセクハラ」になってしまうので取扱い注意なテクニックかも？


5：ツンデレな優しさ

女性のツンデレはとても可愛らしいですが、実は男性のツンデレも効果大！とのこと。

風邪を引いた時など、「大丈夫？心配だよ、看病しに行くよ」みたいな感じだと「なんか怪しいな…」という印象を与えがちかもしれませんが、

「はぁ・・・。栄養ドリンク何がいいの？面臭いけど買っていくよ」　などと、ツンデレ要素が含まれてくると急にトキメキを持ってもらえる可能性がグン！と広がります☆

媚を売るような優しさではなく、ツンデレっぽく言われると、「ガチで心配してくれてる！」と感じるケースが多いからでしょうか。

ただし、Sっ気たっぷりの女性には、逆にウザがられてしまう事もあるようなので気を付けましょう！



6：下心のない間接キス

「無邪気さ」や「優しさ」などが加わった下心が無い間接キスは強烈な不意打ちになりますよね！

飲んでいるジュースをそのまま「ん、飲む？」と渡されたりとか、そういう自然な流れからの間接キスはドキドキするもの。

「間接キスOKってことはもしかして私のことスキ？」

「いやいや、彼にとっては普通のことかも知れないし・・・」

などと、妄想が止まらなくなってしまいます☆

これは男女関わらず、激萌えしてしまいがちなシチュエーションですね！


7：不意に２人きりだと意識させてくる

「誰もいないねー」

「２人きりだねー」

などのシチュエーションで、それを意識させられると、ドキドキしてテンパってしまう女性が多いみたい。

みんなで遊びにいった帰りなど、わざと２人きりになるシチュエーションを作って、

「あー、みんな帰っちゃったし２人きりになっちゃったねー」

などと、相手に２人きりを意識させてみてはどうでしょう？

わざとらしいと思う事もあるかもしれませんが、２人になったのはわかりきってるという状況で、

あえて２人きりを意識させられると、なんか特別な空気が流れてドキドキとしてしまいますよね！


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何個かは　『これはあるある！』というパターンもいくつかあったのではないでしょうか？

不意打ちになると特にかもしれませんが、恋愛のドキドキ感って本当に独特で、ソワソワワクワクしてしまいますよね！


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